当前位置：网站首页 / 全部文章 / 正文

weila中医教你4步降火 饮酒熬夜频上火-天津市北辰区中医医院

时间：2015年06月16日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 392次

中医教你4步降火 饮酒熬夜频上火-天津市北辰区中医医院广清城轨

2018
大年初五
2.20
今天是大年初五，俗称"破五"
按照习俗十束多多良，大年初五要吃饺子
在天津过节彪悍农家大嫂，又多了一个风俗“剁小人”
一大早继室谋略，朋友圈 “剁小人”时刻在刷屏
看来大家都是谦谦君子
有道是"大人不计小人过"
遇事豁达，宋佳妍保持乐观，有利于气血调畅
才是养生之道！
中医基础理论明确指出
“怒伤肝”，多怒则百脉不定
因而不利于健康！
肝火——中医称之谓肝燥火旺
是属人体内脏气血调节出了问题
需要中医师来调理
然而春节熬出来的“火”如何降呢？
下面由小编教你几步
中医教你4步降火
01
调整作息规律
室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿黄家驹假死，不可夜以继日地连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力普洱学院。

02
餐饮以清淡为主，蔬果杂粮胜良药
俗话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。新鲜蔬菜水果是一种碱性食物阿尼古，含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要清木场俊介。早上可饮一杯五谷豆浆(黄豆、花生、玉米、小米、燕麦各适量)、一杯蔬果汁(苹果、番茄、胡萝卜汁)美人劫梦三生 。也可自己动手煲一些苹果山楂水，可健脾、助消化；节日中饮酒较多的市民用葛花、甘草、陈皮煲水进行饮食调理。脸上长了痘痘别着急坪组词，赶紧把芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁喝，或者用胡萝卜、芹菜、洋葱榨汁也可以，都有清热、解毒、去火的作用。

03
降火小偏方对症选材
不同类型的火奈何上错床，去火方式也不同：肝火旺者用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝；心火旺者吃莲子、百合汤；胃火旺者喝绿豆粥或用山栀子、知母、石斛煲廋肉水喝；肺火旺者用莲子、银耳泡软和冰糖、雪梨一起放在一个大碗里，加水蒸两小时后食用，可以清肺、祛痰；肾火旺者喝点淡盐水weila。

04
药物降火
必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、三黄片、导赤丸、青果丸等清火中成药。对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这种不管用，再吃那种，那样会吃出病来，务必遵照医生辨证施治，对症下药才不会损害身体。


北辰中医医院地址：北辰区京津公路436号
公交直达：607、610、611、725、752、810、812、961、802

医院动态 | 养生常识 | 医疗前沿
平庄吧? 如果你喜欢这篇文章杜暘，欢迎分享到朋友圈 洪江市新闻网?
北辰中医医院“丹丹热线”：022-86948899
北辰中医医院官网 :www.bczhongyi.cn
北中官微:bczyyy
-天津中医药大学附属北辰中医医院-

推荐您阅读更多有关于“”的文章

文章归档