3d海贼王中医教你如何保养自己的“生命之带”——带脉-健康跟我来

时间：2016年06月29日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 799次

中医教你如何保养自己的“生命之带”——带脉-健康跟我来
带脉是人体的奇经八脉之一，是唯一一条在我们腰腹部的环状经脉马尔高。对十二经脉起到约束作用，若带脉不通则十二经脉气血不畅，疾病随之产生。

1.“带脉”堵塞
很多人都会有这样的感觉王宫风云，在不知不觉中发现自己的腰腹部赘肉越来越多，而且无论用什么减肥方法都不好减下去不灭传说，这种问题的出现海王满，就说明你的带脉堵塞了萨凡纳猫，没有足够的力量去约束腰腹部赘肉的生长，就像我们的腰带坏了一样，无法扎紧裤腰一样。

2.“带脉”寒凝
按中医理论的说法，腰腹部是下焦和女性胞宫所在的位置，若带脉寒凝汉唐归来，则经络气血运行不畅，从而导致各条经络在带脉部位的血淤积热越来越多，就会引起男性的腰部酸冷、腰部寒凉、小便不利等症状。而女性则会出现宫寒、痛经、月经不调等妇科疾病。

3.“带脉”血瘀
简单来说血瘀就是血液的停滞，瘀血不除、新血不生，带脉血瘀会导致人体带脉上下的两部分气血不能调和，也就是中医所说的阴阳不济，气血不顺就会出现头部缺血缺氧、头晕、头痛、记忆力减退、失眠多梦等头部问题。血液流动受阻则会导致低血压或者三高。
那么如何才能保养自己的带脉呢？下面三个方法分享给大家吴俐璇。
1、推带脉：
以肚脐为中点两手从腹部两侧向肚脐方向推抚数次为学教育，再在后腰部用手掌上下来回推抚胡兰畦，推抚时根据个人的承受能力用力3d海贼王卡廷森林惨案，最好在手下能够感到内脏的推动。

2、敲带脉：
平躺在床上，用两手轻捶自己左右腰部的带脉穴彭文乐，以酸痛感为宜，100次左右泰剧曙光。（孕妇不宜采取此方法）

3、艾灸法：
手持艾条在带脉穴上悬灸20分钟左右，或隔附子饼艾灸30分钟左右张祥硕，以耐受程度来调节温度懒羊羊外传。

以上三种方法可以激活、温养带脉，使带脉气血通畅，调整身体的血液循环，对一些慢性病及寒凉导致的疾病起到调理作用仙绝。
小伙伴们还有什么好的方法可在评论区留言丁国琳。
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