当前位置:网站首页 / 全部文章 / 正文

234av中医长寿之道:揭开建文帝下落之谜-一里之遥

时间:2017年11月30日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 697次

中医长寿之道:揭开建文帝下落之谜-一里之遥
专门研究中医,分享中医的微信公众平台,让更多人爱上中医,学会中医。倪海厦:精通其它【命、相、卜、山】四项。 被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。目开业于佛罗里达州,2000年~2003年年底间,曾任职佛罗里达州卫生署中医委员会最高委员会委员,职掌所有医师鉴定资格 、更新执照 、 医师再教育计划等相关业务。曾治好许多西医认为不治之病,深获美国人民及州政府肯定,常被病患称为最后的希望「the last hope」。传闻倪医师去世,但没有确切的消息来源。倪医师本人也不辟谣,有人推测可能是为了更静心的撰写“地纪”工作。
这里我们继续介绍令人震惊的《明代太医刘纯以囚试医的传奇故事》之十九:
十九、太医养生有十条,时间安排要记牢。
话说1471年,94岁的建文皇帝朱允炆死了。葬在北京西山,就是现在颐和园后边的红山口。朱允炆1377年出生,是明朝开国皇帝朱元璋的孙子。因为父亲早就死了,所以祖父朱元璋死了以后,他就当了皇帝,年号建文;可是只当了四年皇帝,就被四叔燕王朱棣推翻。于是他就化装成和尚跑了。朱棣进了皇宫,活不见人,死不见尸,就发出通缉令;然而依然找不着朱允炆。
其实,朱允炆就在国内东躲西藏。他身边有九个旧大臣自愿跟随,其中三个人作保护,六个人负责运送衣食。他们没有固定的住所,没有锦衣美食,没有马匹车轿,更没有妻妾;有的只是朝廷的通缉令,官府的盘查,盗贼的欺凌。一个皇帝,突然失去了一切。只是为了生存,而隐姓埋名,而忍气吞声,而吃饭睡眠。这是一个特殊心态的人,一个心胸开阔的人,一个不图名利的人。他们往来于云南、湖北、四川、广东、贵州、浙江之间,游遍了大好河山。1441年,朱允炆在广西思恩府的时候,一个真和尚偷了他的诗稿,去官府自首,自称是建文皇帝朱允炆。正统皇帝朱祁镇大吃一惊,让把这些和尚都押送来北京,其中包括假和尚朱允炆。经过宫中老太监吴亮一一识别,64岁的朱允炆才暴露了真实身份。从此,朱允炆住进了紫禁城的西宫,依然保持佛教的生活习惯,又过了三十年,他死了。
朱允炆享年94岁,使得时年108岁的刘纯,不得不思索这样一个问题:在大明朝的皇帝里,只有建文皇帝朱允炆享年94岁。除去29岁的景泰皇帝是被毒死之外,开国的洪武皇帝朱元璋,享年只有71岁;夺取侄子朱允炆皇位的永乐皇帝朱棣,享年只有64岁;洪熙皇帝朱高炽,享年只有48岁;宣德皇帝朱瞻基,享年只有38岁;正统皇帝朱祁镇,享年只有37岁。为什么皇帝的寿命一代比一代短促呢?
防病是古今中外医学的关键问题。如果防病工作做好了,那么治病就容易了。
如果一百元钱用于防病,那么治病就会节省一万元。如果人人健康了,那么家庭就稳定了。长寿是每个人的愿望。一个人能够生存三万多天,但是绝大多数人不能生存三万多天。有人自杀了,这是极少数;有人被他杀了,这也不是多数;绝大多数人是病死了。可是皇帝有最好的医疗条件,为什么会病死呢?难道皇帝不想长命百岁吗?不!当一个老百姓只是希望挣钱多一些,住房大一些,穿衣服漂亮一些;没有很高的欲望。但是当皇帝的欲望是极高的,他们什么都要争第一;而且希望生存一万岁,甚至万万岁。然而事与愿违,这些皇帝,只生活几十年就死了。那么是什么原因,使得皇帝早死呢?刘纯想起医官们的试验,不禁哑然失笑。
治疗方法再好,还是不得病最好。一个人能够一辈子不得病,而长命百岁,无疾而终吗?
研究长寿的这队医官,认为胃气不足和阴精亏虚是短命的原因。因此从1409年开始,就制造胃阴不足的疾病模型。他们把200个男犯人分为两批,每批10组,分别进行下述试验:
第一批犯人:每天喝石灰水造成胃气下降,吃米饭蔬菜造成营养不良。
第1组:每天喝一斤茶叶。
第2组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖。
第3组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒。
第4组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒。
第5组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。
第6组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒雪名皇,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘。
第7组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐。
第8组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。
第9组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。每天夜里给一个女犯人去性交。
第10组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。每天夜里给一个女犯人去性交,第二天则让番子羞辱犯人。
第二批犯人:每天喝开胃汤升提胃气,同时喝牛肉汤增加营养。
第1组:每天喝一斤茶叶。
第2组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖。
第3组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒。
第4组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒。
第5组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。
第6组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘。
第7组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐。
第8组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。
第9组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。每天夜里给一个女犯人去性交。
第10组:每天喝一斤茶叶,再加一斤糖,一斤蒸馏酒,饭菜之中加辣椒;中午不许睡眠。临睡觉吃半斤猪肥膘;白天盘腿而坐,晚上吃炼丹。每天夜里给一个女犯人去性交,第二天则让番子羞辱犯人。
这些试验项目的拟定,是有所指的。指向谁?刘纯和医官们心知肚明,只可意会,不可言传。结果怎样呢?结果是第一批第10组的犯人,在一个月之内,首先出现了憔悴苍老的症状。而第二批第10组的犯人,在一个月之后,也逐渐出现了憔悴苍老的症状。然而其它组的犯人也是十分疲惫不堪。这是为什么呢?
这些试验说明,一个人在胃气下降、营养不良的状态下,如果每天喝茶水利尿,吃糖补充大量热量,喝酒伤害内脏,吃辣椒造成血热,不睡午觉休息一下,晚餐吃不易消化的食物,不去锻炼身体,并且吃有毒的药物,经常性交,经常气恼;那么这个人就会迅速变得十分憔悴苍老。而胃气很好、营养很好的人,如果生活方式也是如此;那么尽管短期内,不会出现不适的感觉;但是经过一段时间之后,也会逐渐变得十分憔悴苍老。
那么,什么样的生活方式是正确地呢?有的医官提出,如果不喝茶,不喝酒,不吃辣椒,不吃有毒的药物,不频繁性交;就可以了。但是有的医官反驳说:“大乘教的和尚尼姑基本如此,为什么不能长命百岁呢?”是啊,为什么有的大乘教和尚得了反胃呢?也就是现代医学的胃癌。为什么有的大乘教尼姑得了乳岩呢?也就是现代医学的乳腺癌。但是大乘教的和尚尼姑得病,毕竟比俗家少。这说明大乘教和尚尼姑的生活方式有可取之处。这队医官的讨论,引起了其他医官的兴趣。大家说这个试验是长期的,也是安全的,不必使用犯人,还是自己来试试吧!
于是配合试验的200名犯人,包括配合试验的一些女犯人,都被减刑流放辽东。18队医官300多人,开始拿自己做试验了;比一比谁能够活到一百岁,而且至死也要头脑清楚、四肢灵活。因此从1410年开始,47岁的刘纯和医官们戒掉喝茶、饮酒、吃辣椒的习惯,开始试行新的生活方式,其目的就是为了防止瘟疫,防止消渴病,防止眩晕病,防止癌瘤。
犯人和医官的试验,涉及几个问题,需要说明一下:
①蒸馏酒。古代的医用高浓度酒精,是用生石灰加入低浓度白酒中,吸水而增高浓度,叫有灰酒;是不能喝的;只是用于医疗。也就是说,粮食酿酒,在明朝以前都是低浓度白酒。因此,明朝以前的醉酒现像,都是喝果酒造成的。到了明朝才出现蒸馏的高浓度白酒,才给人喝韩秀雅。
②炼丹。道教是中国的宗教。道教的始祖是战国时期的李耳,被后世称作老子。其核心思想是阴阳学说;认为天、地、人演变的内在原因,是阴阳平衡。内部派系甚多。其中,金丹派在秦朝兴起中铁银通卡,后来以东汉末年的左慈、晋朝的葛洪最出名。他们认为在大自然中,有生命的生物体不是永恒的,而没有生命的山石才是永不消逝的。而人吃了山石中的精华,就可以像山石那样长生不老。这个精华就是通过长时间的烧炼,而得到的金属物质。这些金属物质由于山石的种类不同,而含有不同成份;但是主要成份都是锡铅汞等有毒物质。明朝成化年间,是中国历史上,人们吃炼丹最普遍的时期。由于服食炼丹得道成仙,是许多人追求的幻影,也使许多人失去了生命。因此到了明朝末年,金丹派就基本灭亡了。
③大乘教。佛教产生于公元前5—6世纪。创始人悉达多·乔达摩,生于迦毗罗卫国,是净饭王的太子。他29岁离家出走。他坐在菩提树下思索人生的真理,经过七天七夜,终于觉悟人生的哲理,然后传教45年。80岁的时候误食毒物而圆寂。佛教徒尊称他是释迦牟尼,意思是释迦族的圣人。公元一世纪左右,从早期的佛教中分化出一个新派别,叫大乘佛教。这样就出现了两个体系:旧佛教——小乘佛教,新佛教——大乘佛教。小乘教认为佛祖不是神,教徒修行的目的是求得自我解脱。刘家历来信奉小乘佛教。大乘教认为佛祖是神,教徒修行的目的在于成佛;因此必需苦行。佛教是吃肉的;只是到了公元502年,中国南朝的梁武帝萧衍不准和尚、尼姑吃肉。但是佛经又规定,和尚、尼姑病了之后,想吃什么吃什么。
④卯时。古人计时是把日影投射到日晷上,再把日晷划分成12个区间。依次是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥不自由毋宁死。子时相当于23点至1点;丑时相当于1点至3点;寅时相当于3点至5点;。依次类推,那么卯时相当于5点至7点;午时相当于11点至13点;……。
⑤粗粮。古人用石磨碾碎粮食。有些含纤维素少的粮食能够碾成细粉,叫作细粮;比如,小麦、糯米、稻米。有些含纤维素很多的粮食只能碾成粗粉,叫作粗粮;比如,玉米、高梁、荞麦、黄豆、小米仙妮亚唐恩。当然现在用电机碾碎粮食,什么品种都可以碾成细粉。但是现代人还是习惯按照古人的叫法,区分粗细粮。
⑥水果汁。把水果压榨取汁喝,是古人的习惯。那时候是用杠杆作用压榨取汁。现在是用电动压榨机。古代的士大夫阶层把肉作为主食,贫苦百姓把粮食作为主食;但是都是很少吃蔬菜,而是吃水果。不知从什么时候开始,中国人大量吃蔬菜了。而且把蔬菜煮得很熟烂,是吃维生素啊,还是纤维素啊,不得而知。
⑦负重锻炼身体。古人以一个人的力气大小,评价体质的强弱。因此盛行举石墩子、背沙袋跑步,挥舞沉重的兵器。不像现代人,徒手跑步就是锻炼,扭秧歌就叫健身,作体操就是运动。
⑧七分饱。什么叫七分饱?有些人认为每顿饭不要吃饱了,就叫七分饱。错了!早晚喝肉汤,吃个水饱;午饭先喝肉汤后吃饭,吃个半饱;那么这种吃饭的方法就叫七分饱。丰盛的午饭,历来是十分重要的。但是由于各种原因,许多人的午饭很简单,变成了午点。反而把晚餐弄得十分丰盛。这是许多人胃气不好的重要原因;也是这些人容易得病,而不能长寿的原因。因此西欧有句俗话,叫作:“晚饭送给敌人吃!”。
⑨烫脚。烫脚不是洗脚。是临睡前,弄一盆开水,先用热气熏脚,然后再把脚慢慢地放在水里,直至水凉了结束。这是预防猝死的重要方法。猝死是心脏突然停止跳动而发生的死亡。这是老年人在入睡之后,经常发生的猝不及防的危像。古人已经发现了预防猝死的简单办法,这就是临睡前烫脚。中医抢救心肌梗塞的病人,有一条重要的措施,也是让病人烫脚。烫脚的意义可能是刺激足部穴位。但是全身洗热水澡,以及热水洗头,或者热水烫手,并不能预防猝死。其确切的道理还是不清楚。
⑩春捂秋冻。在四季分明的地区,冬天和夏天的气温比较稳定;唯独春秋的气温变化很大。有些人增减衣服,不适应春秋气温的变化,因此极易忽冷忽热,而发生感冒长安幻夜小说。中医强调春天无论气温多么高,人不能脱冬装;因为过几天可能出现春寒;这叫春捂;一直到立夏,才能减衣服。中医还强调秋天无论气温多么低,人不能多穿衣服;因为过几天可能出现酷暑;这叫秋冻;一直到立冬,才能多穿衣服。
经验证明,春捂秋冻确实能够避免春秋季节的感冒流行。可是许多爱美的年青人,闻到春天的气息,就赶紧脱掉冬装,换上春装;看到秋风扫落叶,就怕着凉而多穿衣服;结果不是着凉发烧就是口眼生疮。自己不去琢磨养生之道,反而说自己身体是太虚弱了,应当补一补。于是一步错百步歪,越补越麻烦。
但是坚持良好的生活习惯,并不能有效地防止瘟疫、消渴病、眩晕病、癌瘤等疾病的发生。
有的医官还是经常拉肚子感冒;有的医官还是得了消渴病、眩晕病;甚至有的医官还是得了噎膈、反胃、肾岩等癌瘤。因此有些医官,中途退出了自我试验。
这是因为空气中有瘴气,也就是现代说的病毒、支原体、螺旋体、细菌、真菌;水和食物中存在着毒药,也就是现代说的污染。而且谁也不知道自己身上是否有胎病,也就是现代说的遗传性疾病的基因。那么只凭良好的生活习惯,是不能完全预防疾病的。
如此一来,如何避免空气中的瘴气伤害,排泄饮食中的毒药,控制胎病的发作;这就成为预防疾病的关键问题!
1422年,经过13年的反复试用,刘纯和医官们认为只增强胃阴是不行的,还要排泄毒素,这是长生不老的两个关键问题。
滋养胃阴较好的药物是地黄丸。地黄丸出自宋朝名医钱乙,字仲阳的著作《小儿药证直诀》,是治疗肝肾阴虚引起虚火上炎的名方。该方由熟地滋肾阴,以泽泻去肾浊;由山萸肉酸温益肝,以丹皮泻肝火;由山药补脾,以茯苓渗脾湿等六味药材组成。全部药材研磨成细粉,加入炼蜜为丸。但是地黄丸的滋补胃阴的作用很弱,而且不能解决体内毒素排泄问题。
在地黄丸的基础上,刘纯和医官们反复加减处方,研究出一种新的药物,叫作养正散。这个养正散能够升提胃气,能够促使毒素从大便、小便、汗水、痰液排出;当然还有防癌的沙鱼胆的成份,因为癌症是讨厌的。主要成份是:鹿角、灵芝、红参、龙涎香、沙鱼胆、及其保密成份。
但是养正散的滋阴作用很弱小兵兼职吧,还要吃肉皮冻。而分别喝牛筋汤,或者牛肉汤,或者鲤鱼汤,吃肉皮冻;是十分麻烦的。于是刘纯和医官们试着用一斤鲤鱼,半斤牛肉馅,一个猪蹄(或者一个羊蹄),生北山楂50克,小红枣10个等,这五样东西加两升水,用小火熬一夜喝汤。大家喝了一年多,感觉都很好。于是医官们请老侯爷给这个汤赐名。于是刘纯称其为保元汤。这种汤熬出来是琥珀色,是酸甜的。
★总而言之,刘纯认为短命的病因=主观原因+客观原因+诱发条件;其中,主观原因=胃气下降+营养不良;客观原因=阴精亏虚;诱发条件=生活习惯失检。养生之道= 三分治+七分养;其中,七分养=加入沙参、草决明的开胃汤+保元汤;三分治=养正散。
1422年,刘纯69岁了。古人过生日是过九不过十,不像现代人是年年过生日。小孩子过生日是快乐的,因为一年一年长大了。可是老年人,过生日有什么快乐呢?过一年少一年了!过69岁生日要说70岁。男性老人活到70岁,要给自己起个晚号;有官阶的号称老人;没有官阶的要号称处士、散士、居士;不能乱叫。刘纯的纯字,是父亲刘桔泉给起的;字景厚,是五岁念书的时候,也是江南名医刘桔泉给起的;现在要自己起个晚号了,起个什么晚号呢?什么是自己最喜欢的事呢?养正散是自己最得意的方子,就叫养正老人吧。
当时刘纯把养生之道的折子,写给了永乐皇帝朱棣。可是皇帝正在服食炼丹,希望得道成仙;根本没有理睬他。转眼已经是1471年了,听说建文皇帝朱允炆94岁死了;据说是无疾而终。这是明朝年龄最大的一个皇帝。
为什么朱允炆能够活到94岁呢?刘纯暗自分析他长寿的原因:
①首先是心地开阔。1402年,四叔朱棣夺取了他的皇位,但是大部分地区还是他的天下;而他没有组织反攻,却化装成和尚跑了。为什么不反攻呢?他说:“朕和四叔是一家人,谁当皇上都一样。”因此,他不是被赶下台,而是逊国;也就是说,他是让出了皇位。
②家庭观念很淡薄。妻子、妃子、大儿子都死了,小儿子被囚禁了;他从来不思念。1441年,64岁的朱允炆住进了紫禁城的西宫;他知道小儿子朱文圭还囚禁在安徽凤阳,但是他不想看望。1463年,天顺皇帝朱祁镇,解除了朱文圭的囚禁,并且允许朱允炆看望儿子,可是被朱允炆拒绝了。
③知足长乐灵通资讯网。22岁当了建文皇帝,他很高兴;25岁没有死于南京,他很高兴;从25岁到64岁,躲过了一次又一次的追杀,他很高兴;64岁住进了紫禁城的西宫,他很高兴;在西宫居住30年,他很高兴。
④从25岁逃离南京,到94岁死于北京,在长达69年的时间里,他没有乱吃药;尤其是没有吃炼丹。
⑤从25岁逃离南京,到94岁死于北京,在长达69年的时间里,他没有性交。
⑥他从小喜欢吃肉,作了假和尚还是吃肉。
⑦饮食很简单;没有茶、没有酒、没有山珍海味。
⑧没有专人伺候他,一切生活起居都要自己动手。
⑨他徒步走遍了中国的很多地方,身体得到了锻炼;后来,在西宫居住了三十年,也是天天不闲着,没事就打扫庭院。
⑩他一生喜欢写诗,而且都是赞美大自然的诗。
因此朴素的生活习惯,简单的饮食结构,是一些老人长寿的先决条件。
在国家中,许多百姓比官员长寿;因此一些官员羡慕百姓寿星。在皇宫中,许多太监宫女比皇帝长寿;因此一些皇帝羡慕奴仆寿星。在家庭中,许多仆人比主人长寿;因此一些主人羡慕仆人寿星。但是官员、皇帝、主人,是能够当寿星的,那么为什么短命呢?
刘纯暗自分析,这些短命皇帝的生活方式:
包括29岁被毒死的景泰皇帝在内,其他的五个皇帝:71岁死去的洪武皇帝朱元璋,64岁死去的永乐皇帝朱棣,48岁死去的洪熙皇帝朱高炽,38岁死去的宣德皇帝朱瞻基,37岁死去的天顺皇帝朱祁镇;他们的生活方式有几个共同之处:
①早晨起床就喝茶,同时吃一粒炼丹。
②然后被太监抬着去上朝。
③中午被太监抬着下朝回来,就是吃饭,饭后吃一粒炼丹。
④吃完饭就召见大臣谈话。
⑤谈完话又吃饭,饭后吃一粒炼丹。
⑥天黑了,就开始了夜生活。先是让太监给洗澡,然后就是性交。性交是每天必需的任务。如果一天不性交,那么太后,或者司礼大太监,就要责怪敬事房太监失职;敬事房的太监就要被罚跪,或者被打板子。
够啦,不必再细想了,有这两条就足够短命啦!哪两条?第一是吃炼丹,第二是性交过频。吃炼丹是慢性中毒,这都是要命的。吃炼丹显然是不好的。那么性交过频为什么不好呢?古人说,一滴精,十滴血。也就是说,性交一次排出很多精液,相当于丢失许多血液。一个皇帝频繁射精,岂不把血液丢失干净了吗?一个皇帝应付许多女子的车轮战术,谁也受不了。
而且女子在性交过程中,是不是出现性高潮,还是疑问!秦淮河上,发生了许多嫖客打妓女的事情;只要不出人命,官府是不管的。嫖客在性交过程中,如果感觉妓女的嘴唇是冰冷的;那么性交之后,伸手就打妓女两个耳光;因为妓女没有出现性高潮,只是虚情假意。妓女告到官府,官府也要责怪妓女服务质量不高;因为嫖客出钱了,妓女应当热情服务。
因此皇帝的爱恋,可能只是一相情愿。不是吗,皇帝天天性交,可是后妃里有几个怀孕?反过来,倒是一些妃子和太监乱搞李跑,弄得每个皇帝都要杀几个妃子。刘纯不禁想起1421年,永乐皇帝朱棣迁都之前的一场南京大屠杀。那时候,朱棣发现吕妃和鱼妃,与太监私通。这是大逆不道,要诛杀九族。于是被杀的有2800多人,朱棣亲自观刑。有些犯人临刑的时候,大骂朱棣:“你自家阳衰,人家才私通,这有什么罪?”另外,朱棣还把1000多个案犯送交诏狱,让刘纯作试验。
因此一个男人要想长命,不要找许多老婆。因此一个人有病了,不要埋怨爹娘减寿,不要埋怨妻子妨人,是你自己害了自己。因此一个人不能认为自己不招灾不惹祸,就能长命百岁。因此长命百岁不是天上掉馅饼,长命百岁是一门学问,要学习掌握它。
那么现代医学怎样解释长生不老呢?
关于衰老的原因有许多种说法,例如,自体中毒,内分泌纹乱,细胞膜改变,自身免疫,生物钟,基因突变,核酸交联,结合水丢失等等,至今还在争论不休。但是目前比较明确的有十个因素:
⑴世界各国的研究人员,调查百岁老人一生不得癌症等慢性病的原因,发现尽管种族、地理分布、文化素质、生活条件、饮食习惯、劳动方式、家族病史等不同。却都有一个共同点:一生保持旺盛的饥饿感。但是西医采取每周一天不吃饭的方法,是不能保持饥饿感的。而刘纯根据“有胃气则生。无胃气则死。”的原理,使用养正散保持旺盛的消化功能,是符合现代理论的。
⑵衰老的最基本的特征是皮肤皱纹。皮肤皱纹是皮肤细胞的分子生物学脱水,是体内水份的减少,是皮肤的木乃伊。因此不能忽视皮肤皱纹。这是身体发出的警告:你开始衰老了。怎么办?吃角蛋白补充,也就是吃肉皮冻。但是此时胃肠的吸收功能减退了,排泄功能也减退了,因此要同时吃[养正散]。皮肤皱纹就会慢慢消失。
西医要求去做美容,去把皱纹切除;这是治标不治本的馊主意;遗憾的是,许多人却趋之若骛。还有些人不去吃廉价的肉皮冻,而是出高价去买化妆品擦皮肤,也是糊涂透顶。中医认为阴精耗损是衰老的原因。因此反对消耗阴精的一切日常行为:茶利尿,因此反对喝茶。烟伤肺阴,因此反对吸烟。酒伤肝阴,因此反对喝酒。辛辣伤胃阴,因此反对吃辛辣。纵欲伤肾阴,因此反对纵欲。大怒伤肝阴,因此反对大怒。但是西医采取降低体温,减慢新陈代谢过程,去保留人体分子水的方法是无效的。而刘纯使用保元汤,保持人体的水份,是符合现代理论的。
⑶现代医学认为,人的衰老过程是自体中毒造成的。人在新陈代谢过程中产生了大量毒素,这些毒素阻碍了新陈代谢的正常进行。因此新陈代谢逐渐微弱了。但是人体不靠外界的帮助,很难自我调节。而刘纯的[养正散]能够促进大便、尿液、汗液、痰液的排泄,这就缓慢地排泄了代谢毒素。但是西医采取利尿办法,是伤阴的。而刘纯使用[养正散]排泄毒素,是符合现代理论的。
便秘是健康的大敌。如果一个人一天不撒尿,那么这个人就急了,因为害怕自体中毒。但是如果一个人一天不拉屎,那么这个人就无所谓,顶多说一句:“嗨,我又便秘了。”然而便秘对于人体是有害的,其危害性并不亚于尿毒症;只是其进程十分隐蔽,而结局是惨重的。
要想知道便秘,就必需知道消化道的结构。人的食道是光滑的,可是从胃开始就有了皱襞,到了结肠就增加了结肠袋。当然这一切都是为了让食物或者残渣缓慢通过。结肠包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠,全长约130厘米,约有四十多个结肠袋,使得结肠有串珠一样的外观。人的结肠袋是最容易藏污纳垢的地方,正常排便的时候,很难触动结肠袋深处的粪便。
一个人不得不知,便秘的十大危害:
①机械性的伤害。在一个人的乙状结肠、直肠内,无论是堵塞了绵花,还是银子,或者是粪便;那么这个人就会出现食欲不振的症状。原理不明。那么谁把绵花塞进肛门里?医生做完内痔、肠息肉手术以后,就把绵花塞进病人的肛门里;于是病人就不想吃东西。那么谁把银子塞进肛门里?这是古代国家银库的库丁,偷盗银子的绝妙方法。那时官员检查库丁的肛门里是否塞进银子,就是让他们吃饭;谁吃不下饭,谁就是嫌疑犯。那么谁把粪便塞进肛门里?粪便不是从肛门塞进,而是从小肠而来,到了升结肠还是流体,到了横结肠就变成半固体,到了降结肠就变成固体。
②化学产物的伤害麦绍棠。粪便在结肠内腐败发酵,产生许多有害的化学产物:低级脂肪酸、乳酸、丁酸、二氧化碳、尸胺、甲烷、组织胺、色胺、氨气、吲哚、酚类、粪臭素、硫酸脂、硫化氢、……等,没有一个是好东西。因此人们见了粪便就躲着走。然而粪便就在自己的结肠里,这是躲不开的。正是因为粪便产生毒素,而且结肠能够吸收毒素。因此长期便秘的人,就会出现疲乏烦躁的症状。幸亏肝脏有解毒的功能,不然人就会被毒死。然而肝脏解毒的功能是有限的。长此以往,肝脏也中毒了,其表现就是单纯的谷丙转氨酶增高。再发展下去就是莫名其妙的肝硬化,再发展下去就是肝昏迷,这就是肝昏迷病人必需清肠的理由。然而这一切都是屎憋的。
③细菌毒素的伤害。人的粪便里有20%是细菌。这些细菌,都是人吃进去的少量细菌繁殖而成。因此一个人,就是一个巨大的带菌者。因此尽管一个人每天洗脸刷屁股,但是结肠里的细菌是无法洗净的。这些细菌毒素,是造成一个人发生无名肿毒的重要原因。例如:急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性扁桃腺炎、疮疖脓肿等。因此治疗急性化脓性炎症,必需清肠。
④占位性的伤害。从小就便秘的人,容易发生巨结肠症。什么是巨结肠?1981年,甘肃有一个少妇,尽管骨瘦如柴,但是腹大如孕。甘肃省人民医院诊断是巨结肠,应当手术切除。但是病人希望吃中药,于是找我治疗。我表示无能为力。病人只好回省医院接受手术。我很好奇,就去看手术过程。切开腹腔,我十分惊愕:“这是人的结肠吗?”这纯粹是一串儿小西瓜。就是这些小西瓜压迫内脏,使得病人出现肾盂积液而排尿困难水朵考资,出现子宫卵巢移位而多次流产,出现下腔静脉压迫综合症而下肢水肿。而且术后打开结肠,只见术前已经灌过肠子的结肠袋里,依然粘贴着坚硬的粪块。这些坚硬的粪块竟然有7.2公斤!你说不压迫内脏,压迫谁?
⑤局部刺激性伤害。长期滞留在结肠袋里的粪块,因为含有刺激性食品药品,而刺激肠壁发生局部伤害。这是许多结肠癌的发病原因。有的人发生了乙状结肠癌,切除乙状结肠之后,竟然发现乙状结肠袋壁上的癌块,与粪块紧紧地粘贴在一起。这块粪便存在多少年了,谁也说不清楚。因此长期滞留在结肠袋里的粪块,能够刺激结肠癌的生长,已经成为肿瘤专家的共识。
⑥长期便秘的高血压病人,因为用力排便,造成腹压骤然升高,而突发脑出血和心肌梗塞,已经是大家公认的事情了。
⑦怀孕和哺乳期妇女便秘,容易造成婴儿的大脑伤害。1986年,国际儿童精神病及有关各科学会曾经多次发表文章,认为怀孕和哺乳期妇女便秘,不仅容易造成婴儿的感染性疾病,也容易造成婴儿的低智商。这可能不是什么新闻,因为婴儿吃火奶容易上火闹病,这是人所共知的。但是造成婴儿低智商,是不是真的如此呢?我想可能如此。因为自体中毒的母亲,其胎儿与婴儿也不会幸免于难。
⑧摩擦性伤害。坚硬的粪块通过肛门,会摩擦肛门周边而造成肛裂和肛瘘,这个问题已经是人所共知。
⑨便秘能够造成人格的改变。这个问题奇怪吗?不奇怪。从小就便秘的人,其鼻子呼出的气味,以及口腔的气味是有粪臭味的。因此别的小孩子不愿意接近他。长此下去,他的性格变得很孤僻。孤僻将影响他的一生前程。许多家长不理解孩子为什么如此孤僻,为什么如此爱睡觉,为什么如此学习吃力。其实就是一个小小的便秘。
⑩腰神经的伤害。长期便秘的人,会出现腰腿疼的症状。这是因为降结肠和乙状结肠的解剖位置,正好与腰神经交叉。当降结肠和乙状结肠的结肠袋肥大,而且充满坚硬的粪块时,就会压迫腰神经而出现顽固性右侧腰腿疼;又由于人体的力线的自我纠正,而最终造成双侧腰腿疼。因此让这些腰腿疼的病人去吃止疼药,不如让他们自己去清肠。
那么便秘是怎样形成的呢?有三个原因:
①便秘的人饮水太少。一个人缺水,结肠要吸收粪便中的水份,因此把粪便脱水变成石头一样的硬块。
②便秘的人运动量太小。懒惰的人,结肠也不运动,因此粪便在结肠里也呆滞不动。
③便秘的人吃面粉太多。有人说,哎,刘弘章,你前半截儿说的是人话,现在怎么胡说面粉能够让人便秘呢?请息怒。我给你出一道算术题,你就明白了。
一个粮食加工厂,要把100斤小麦磨成六〇粉,也就是说要除去40%的麦麸,那么应当出多少面粉?你肯定回答是60斤。错了!正确答案是80斤。哎,那多余的20斤是怎么跑出来的?告诉你,那多余的20斤是滑石粉。磨麦子为什么要加滑石粉?这是因为使用粉碎机磨粮食要生热,而生热就要把粮食粘合在机子上。为了防止粮食粘连机子,就使用滑石粉作为分散剂;这是粮食加工业的国际惯例,但是一般控制在2%—3%的范围。然而有些粮食加工厂,那是敢想敢干的;把这个范围增加到十倍,有人还嫌保守。这就是一些面粉,不能发酵烤面包,不能发酵蒸馒头,不能发酵蒸包子的原因。因为滑石粉是矿物,而矿物是不能发酵的。也就是说,我们的生活水平提高了,可是却吃上了观音土。当然进口的面粉,含有微量滑石粉是可以充分发酵的。当然大米里也有滑石粉,洗干净就可以了。
滑石粉是无嗅无味的,是洁白细腻的,然而长期口服是有害的。因为滑石粉是止泻剂。一般口服15克滑石粉就能止泻。那么再请你算一算,如果你每天吃不法厂家的500克面粉,那么你吃了多少克止泻剂滑石粉?你不是便秘又是什么?过去日本人有一个恶习,那就是蒸米饭的时候加入滑石粉,据说蒸出来的米饭是一粒一粒的。然而日本人的习惯性便秘,严重影响了日本人的健康。20世纪50年代,日本医生发现了滑石粉的危害,就号召公众改变这个恶习。那么这些粮食加工业,为什么不能遵守国际惯例,而仅仅为了增加一点儿经济效益去制造便秘呢?
因此,我说便秘的人吃面粉太多,是不是有点儿歪理。
⑷现代医学认为低蛋白血症,是促使人类衰老的重要因素。因为人体每天有几兆亿细胞更新,如果不能提供足够的蛋白质,那么许多器官不能补充新的细胞,其功能就会受到影响。但是西医使用蛋白同化激素,加速蛋白合成,并不能改善低蛋白血症,反而造成了激素不平衡。而刘纯使用养正散和保元汤,却能改善低蛋白血症,这是符合现代理论的。
⑸现代医学认为人体脂肪太多,影响了器官的正常功能,是促使人类衰老的重要因素。但是西医使用药物减脂疗法,并不能降低体重;反而造成了药物中毒。而刘纯提倡吃粗粮的办法,却能改善肥胖状态,这是符合现代理论的。
⑹现代医学认为,人体非特异性免疫力下降,致使吞噬细胞不能消灭,体内脏器的微小的运动损伤;而脏器的微小损伤,又造成器官功能的减退;这是人类衰老的重要因素。但是西医使用免疫增强剂,提高T细胞功能的办法,并不能提高人体非特异性免疫力,反而造成了药物中毒。而刘纯的[养正散]能够提高人体的气化功能,这是符合现代理论的。
⑺现代医学认为,缺乏体育锻炼的人,其心肺功能不好,这是人类衰老的重要因素金智恩。因此西医强调使用运动疗法,增强心肺功能。而刘纯的养生之道也强调负重训练,这是符合现代理论的。
⑻现代医学认为,缺乏睡眠的人,其生物钟纹乱,这是人类衰老的重要因素。但是西医使用普鲁卡因,制造冬眠状态,是非常奇怪的。事实上,一些东欧医生使用复方普鲁卡因合剂,并没有制造出一个百岁老人,只是增加了医院的收入。而刘纯的养生之道强调淡薄名利,远离烦恼,这是符合现代理论的。
⑼现代医学认为,纵欲伤身,这是人类衰老的重要因素。但是西医认为性欲的降低是衰老的表现;要保持一定的性欲,这是非常奇怪的。事实上,一些西欧医生增强性欲的药物,并没有制造出一个百岁老人,只是增加了医院的收入。而刘纯的养生之道强调每月性交一次,保留阴精,这是符合现代理论的。
⑽现代医学认为,酗酒是人类衰老的重要因素。但是有些医生提倡每天喝一点儿红葡萄酒有益健康,这是非常奇怪的。事实上,酒精制造了肝脏的损害。而刘纯的养生之道强调戒酒,这是符合现代理论的。
一个人偶然来到世间,无论地位高低,才能大小,金钱多少,只能生存三万多天;但是只有极少数人如此。其它大多数人,除了少部分,是死于急性病,或者人为伤害,以及自然灾害以外;大部分,是早逝于三种慢性病,这就是癌症、动脉硬化、糖尿病。
如何预防这三种慢性病呢?西医强调早发现早治疗。实际上,这是诊断方法,而不是预防。早期发现癌症,真的能够提高生存率吗?不能!因为一旦被诊断出癌症,有些人就开始胡折腾,恨不得立刻把这个定时炸弹排除,而往往是自己把它引爆了。早期发现动脉硬化,真的能够提高生存率吗?不能!因为一旦被诊断出动脉硬化,有些人就开始胡乱吃药,恨不得立刻软化动脉,而往往是自己把血栓形成。早期发现糖尿病,真的能够提高生存率吗?不能!因为一旦被诊断出糖尿病,有些人就开始胡乱降糖,恨不得立刻除去血糖,而往往是自己把血糖变成血脂。
中医就强调:“上工治未病。下工治已病。”高明的医生,是叫人不病。只有不高明的医生,才只知道看病。中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问。并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病。中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性。
但是,应当推崇刘纯的养生之道。
刘纯在《短命条辨》里说:“经曰。正气存内。邪不可干。夫正气衰者有三。过饱。气恼。不劳。故尔养生者以十条克之。”应当承认,刘纯的养生之道是独特的;他不像其他养生家那样,只是给你一个大的原则,让你无所适从;而是给你一个生活日程表,让你很容易操作。
(养生十条的详细解说见公众号“一里之遥”)
早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是刘纯说的:“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此乃养生第一。”也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感;这是免费的开胃汤,为什么不喝?
★第二条:
午饭了,你要首先要喝猪蹄熬的保元汤,冷雨萱然后吃粗粮,以及小菜。这就是刘纯说的:“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此乃养生第二。”
肉汤可以分别是牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤。粗粮可以分别是玉米、小米、荞麦、大麦、豆类、红薯、芋头等。小菜可以分别是土豆、柿子茭、萝卜、茄子、冬瓜等。
请注意,刘纯在这里提出了三个概念:避肉毒、裹肠毒、七分饱。
在此,我来介绍一下古人的寿亲糊。
什么叫寿亲糊?就是把你爱吃的食物用小磨研成糊状,现代人可用搅拌器打成糊状。例如,你爱吃小米粥、炒三丁、鸭血,那么你就把小米粥、炒三丁、鸭血放在搅拌器打成糊状再吃。
为什么叫寿亲糊?刘纯的高寿就得益于寿亲糊,他说:“老而啖寿亲糊者。既享五谷之味。亦不伤胃。此乃益寿之物矣。”
怎么吃寿亲糊?
每天应当吃四次,即早8点、早10点、午12点、午后16点。
每次吃多少?每次可以吃200毫升。
用什么做寿亲糊?
要用肉汤熬小米粥,再入你喜欢吃的素菜,然后磨成糊状。
★第三条:
午饭之后要散步半小时,然后午睡。这就是刘纯说的:“饭后小憩。以养精神。此乃养生第三。”午睡时间不要太长,有一个小时就可以了。
★第四条:
午睡之后要喝果汁,这是补充维生素的时候。这就是刘纯说的:“小憩之后喝果汁。以滋血脉。此乃养生第四。”
★第五条:
下午要做健身。这就是刘纯说的:“申时。动而汗出。喊叫为乐。此乃养生第五。”每天下午大约16点的时候,是人体新陈代谢率最高的时候,此时锻炼身体不容易受伤。不管你采取什么方式锻炼身体,必需全身出汗,必需大声喊叫,只有这样才能强身健体。
★第六条:
不要吃晚饭。这就是刘纯说的:“过午不食。去肥气而养胃气。此乃养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有:“过午不食。”的教诲。过午就是过了13点。也正因为如此,我们中国人的传统是不吃晚饭的。事实证明,不吃晚饭不会影响人的健康。反而因为诱发强烈的饥饿感而不容易生病。当然喝一碗保元汤,或者喝一碗粥、或者吃点儿水果也可以。
因此如果不遵守这一条规律,那么就谈不上养生之道。
★第七条:
睡觉之前要烫脚。这就是刘纯说的:“临睡烫脚。温经络以升清气。清气升而不死。此乃养生第七四爷我爱宅。”一个人,尤其是老年人,容易在睡梦中猝死。其原因有血粘度增高,心律纹乱、呼吸暂停等各种推测;但是往往防不胜防。但是中医强调睡前烫脚,刺激足部是可以预防的。烫脚的水应当是滚开的,先用开水熏脚,然后用热水泡脚;水变温之后再把脚擦干。
★第八条:
一个人必需有宗教信仰。怪哉!养生之道与宗教有什么关系?且听刘纯怎么说。他说:“信佛而通达。通达而知足。知足而不恼。不恼而常乐。常乐而不病。故佛乃上工。此乃养生第八。”
原来宗教信仰能够使人快乐。因此宗教不是精神鸦片,而是人的精神支柱。没有宗教信仰的人极易发生精神抑郁症,也极易被疾病吓倒;只有信仰宗教才能保持正常的心理状态大侠小鱼儿。
因此你要想长命百岁,就必需克服气恼的坏毛病而快乐。找谁快乐?去请教宗教人士。世界上的宗教团体很多,比较大的宗教团体是佛教、基督教、伊斯兰教。
★第九条:
性功能正常的人,每个月性交一次就可以了。这就是刘纯说的:“独睡而养精气。精气足而长寿。房事每月一次足矣。此乃养生第九。”。
★第十条:
每个月要清肠一次。这就是刘纯说的:“人欲长生。肠欲常清。逢月圆而清肠。泻污浊而去毒。此乃养生第十。”。
一个人每月应当选择一天清肠。届时可以喝20%的20—50克甘露醇溶液;也可以用开水沏5—20克番泻叶喝。
清肠必需达到拉稀水为止;但是孕妇、小孩子、病人不必达到拉稀水为止。定期泻肚子,是清除肠道里脏东西的重要手段。清肠之日,不要外出。每次腹泻之后,要清洗肛门。清肠之后的一两天,可能大便要减少。这不是便秘,而是结肠里没有粪便。怎么办?每天吃点儿生芝麻糊。过去用扞面杖,现在用粉碎机把生芝麻打糊。每天吃50克即可,可以放在肉汤里,也可以放在粥里。
上述就是从明朝以来,中国流行的太医养生十条;它制造了特殊化的人群。
顺口溜记下来就是:
凉水肉汤吃粗粮,小睡果汁健身房;
过午不食去烫脚,念经夫妻要清肠。
你想平安无事吗?你想降低血脂吗?你想降低血糖吗?你想降低血粘度吗?你想治好脂肪肝吗?你想治好疾病吗?你想生存一百年吗?请你如此办理。当然有些病人不能喝如此的加味开胃汤和保元汤。
世界上的人群大约分四种:
①摄入块状动物蛋白质。这种人群由于缺乏维生素而短命。例如:爱斯基摩人的平均寿命只有37岁。
②摄入淀粉、植物油、纤维素。这种人群由于缺乏动物蛋白质而虚弱。例如:中国的和尚、尼姑、素食者往往被蛋白质营养不良而夺去生命。
③摄入块状动物蛋白质、淀粉、动植物脂肪。这种人群是最常见的人群,他们摄入的热量太多而容易发生各种疾病。例如:国内外大多数人。
④摄入液状动物蛋白质、维生素和纤维素。这种人群营养平衡而不容易发生各种疾病。例如:极少数的养生人群。
第四种人群只能采取太医养生的方法制造;也只有太医养生的方法,才能制造抗病能力顽强的人群。
实际上,采取太医养生方法一个月之后的人群都说,自己的面色、体力、心态好了;血液检查血色素高了,白蛋白高了,血液粘稠度正常了;只是每天晚上饿得难受。怎么办?吃水果。采取刘氏养生方法,他们确实是不病的人群;在流行性感冒猖獗的时期,他们不病;他们的血液不粘稠;他们与癌症无缘。我们刘氏家族的人,每年不参加体检。
这个养生十条不仅是无病之人的防病方法,也是一个病人应当遵守的七分养;当然病人要喝各自的加味开胃汤,而且要喝各自的独特的肉汤。
人类的许多疾病都是吃出来的,都是气出来的,都是闲出来的。而养生十条强调了不能乱吃,不能生气,不能闲散。它要求避免有害物质的侵入,同时又强调体内有害毒素的排出。它强调了三分寒七分饱。请注意,三分寒不仅仅是强调不要穿得太暖,强调要春捂秋冻的意思;还有一个吃粗粮,避免摄入高热量的意思。七分饱不仅仅是让人们少吃的意思,而是让你先喝肉汤,后吃饭的意思;因为你先喝肉汤,自然不能再吃很多的饭。
也正是因为我们中国人如此贪吃,其现实是不乐观的。目前在中国大约有1亿多公众的肝脏发生损害,大约有4千多万公众得了糖尿病,大约有450万公众得了肺结核,每年大约有3百多万公众发生癌变,艾滋病人已经超过84万;每年病死人口860万,人均寿命也在缩短。当然这些统计数字是不准确的,因为实际情况还要糟糕。
我为什么宣传太医养生呢?因为明清时期,许多贵族、士大夫使用太医养生;民国时期的许多人也十分赞赏太医养生;但是中国文化大革命的时候,我父亲因为宣传养生之道和三分治七分养而受到了严厉批判。现在中国改革开放了,我要出这口气。
现代社会的空气、水源、食物已经被污染,几乎每个人都处于慢性中毒之中,因此现在每个人都应当清肠。当然,清肠只能缓解轻微的慢性中毒。清肠的方法如下:
①清肠当日不要吃普食,只能喝肉汤和果汁;而且要早早起床。
②可以用500毫升开水,沏5克——20克番泻叶,然后把壶里的药水晾温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次,等壶里的药水晾温了再一次喝下。
③经过大约四个小时,开始第一次腹泻坚硬的粪块。
④然后又一次稀便。
⑤最后是黄水便;这个腹泻黄水是清肠的目的。只有达到这个目的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺、肝脏。
⑥每次腹泻之后,要洗肛门;同时喝凉开水。
⑦生平第一次清肠的人,会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石、胆结石。
⑧坚持每月清肠的人,不会排出粪石;但是会排出十分粘腻的粪便。
⑨清肠的过程应当注意,只要腹疼就要赶紧去卫生间;不要等待便急再去,以免拉裤子。
⑩请注意,有些人在清肠之后的一周之内,会出现不拉大便的情况。其实这不是便秘,而是结肠排空了,在几天之内还不能形成粪便。但是几天之后形成了粪便,又因为粪便呆在结肠太久而燥结。怎么办呢?早在几百年之前,刘纯就要求在清肠之后的一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃;以促使极少的粪便也能及时排出。或者每天吃生芝麻糊50克;所谓生芝麻糊就是用粉碎机,把生芝麻粉碎为糊状。不可喝香油,也不要用熟芝麻。
如果我们仔细观察周围的人,就会发现有一些经常便秘的人,有一些口臭的人,有一些大腹便便的人;这些人的结肠有很多垃圾。他们每天带着大量的垃圾走路、工作、游乐,这是十分劳累的;然而他们不知道清理结肠。他们只知道吃进东西,而不知道这些东西的一部分要变成垃圾;而这些垃圾由于不能及时和彻底清除,已经变成了肮脏的粪石。他们只知道洗脸、洗手、洗澡;而不知道去除体内的肮脏粪石,这是非常无知的黄宁生。
一个人应当从小学习养生之道。可是很多人不知道养生,因此生活到一定年龄,就要出现交病。
一个人未发现严重疾病,但是处于亚健康状态:比如:疲乏烦燥,食不甘味,便秘上火,小病不断等,这就是胃气不足。这种状态,中医叫交病,很多人的健康状况就要出问题了,这就是俗话说的一个坎。
刘纯在《形神兆病》里说:“未病已病之交。谓之交病。皆胃气不足而生。其险有二。一者饮食不化。营血亏虚。一者百病将至。浑然不知。”也就是说,人不知道饿,是最危险的,一方面吃东西不吸收,人就慢慢衰弱了;另一方面,要大病临头了,自己却不知道。因此饥饿感,就是自己最可靠的侦察兵。据此,自己可以把疾病消灭萌芽之中。
亚健康除了自我感觉不好之外,也有客观指征。因此医生不能随意诊断某人亚健康。
刘纯在《形神兆病》里还说:“男子肾囊绵软无纹。妇人子户干涩如纸。皆非良兆。胃气不足也。交病也。”也就是说,如果男人的阴囊很松弛,没有皱纹;女人的阴唇很干燥,没有弹性;那么这个人就要闹病了。
在生活中,你会发现一些老婆婆经常摸小孩子的阴囊、阴唇。如果发现小孩子的阴囊松弛了、阴唇干燥了,那么老婆婆就着急了,就说这孩子要闹病了。而年青的家长往往不相信;但是过了一段时间,孩子真的闹病了。这是因为饥饿感下降的同时,小孩子的阴囊松弛了、阴唇干燥了;而小孩子不会说话,因此老婆婆凭借多年的经验,根据阴囊松弛、阴唇干燥,就能预报。成年人也是如此,如果自己饥饿感下降了,那么阴囊就松弛了、阴唇就干燥了,就要生病了。人真的生病了也是如此,也要出现阴囊松弛、阴唇干燥。人快死了也是如此,也要出现阴囊松弛、阴唇干燥。但是如果人出现了强烈的饥饿感,那么阴囊就会紧缩、阴唇就会有弹性。为什么阴囊、阴唇会出现这种奇怪的现像,我不知道。
至于,西医的影像和化验,那是已经得了病,才采取的诊断办法,而不是防病的方法。胃气不足怎么办?如果还是使用开胃汤增强胃气就不行了;应当使用养正散去升清降浊;因为任何人吃饭,都要产生毒素;不排泄毒素,就要自体中毒。因此米鼠网,刘纯在养正赋诗里说:“性命全凭胃气生。尚须清浊上下通。试看养正结交人。大小都是百岁翁。”。
那么什么样的人,可以长命百岁呢?一个人只要有胃气,其活力是惊人的!
人体有巨大的潜能。平时人体的组织细胞,只有三分之一在工作,而三分之二在休息。只要保障新陈代谢的正常进行,人体在危急时刻,就能够发挥代偿能力而自动调节平衡。但是如果不能吃不能喝,那么生命之火就微弱了;就不可能发挥潜能。因此,一个人无论得了什么病,必需保护胃气;有了胃气才能与死亡抗争。许多癌病人,正是靠着[开胃汤]脱离了险境。有些人一直探索长寿的秘密,或者认为是基因问题;或者认为是环境问题;或者认为是饮食问题;总之,扑朔迷离而不得其解。
其实,许多长寿的老人,并不是没有任何疾病,234av恰恰是带病生存;其长期生存的秘密,仅仅在于保护了胃气。
因此胃气是带病长寿的公开秘密;也是产生惊人活力的重要原因;更是防止猝死的唯一办法。许多人认为有病是可怕的,其可怕之处就在于要死亡;其实疾病≠短命。
比如,动物龟鳖患有先天性心脏病,其心脏的房室间隔缺损;对于人来说,有先天性心脏病,这是大病;然而龟鳖的自然寿命能够达到几百年,有千年的王八,万年龟的美称。
又如,马和骆驼没有胆囊;对于人来说,没有胆囊,这是大病;可是马和骆驼能够奔跑负重,有千里马和沙漠之舟的美称。
再如,骡子没有生殖能力;对于人来说,没有生殖能力,就意味着没有阳刚之气,这是大病;然而被骡子踢一下,谁也吃不消。
人也是如此。有些老年人,头发掉了,牙齿掉了,眼睛花了,耳朵聋了,脑子迟钝了;你说这不是病吗?然而照样生活一百多岁。
即便癌症也是如此。
我奶奶的父亲,是清朝光绪年间的御史;因为反对西太后的官制改革,1905年被革职回家。1906年,他得了失荣,也就是现代疾病─淋巴肉瘤或者淋巴转移癌,一直使用开胃汤、牛筋汤、控岩散,而且每天喝鸡汤熬小米粥。五十六年之后的1962年死了,享年103岁。许多老年人得了癌症等慢性病,也是照样生活一百岁。
欧美国家要求尸体必需做解剖,更是发现许多百岁老人身体,存在着微小的癌块;存在着先天性肺囊肿,先天性肝囊肿,先天性肾囊肿;存在着微小的胆结石,肾结石,膀胱结石;存在着动脉硬化,冠心病;以及其它一些令人吃惊的慢性病。医生认为这是不可思议的,然而这是现实存在的。因此疾病和寿命没有必然的联系。
有人相信西医的仪器诊断是准确的。其实并非如此。虽然在大多数情况下,西医的检测是准确的,但是并不能保证100%准确。西医的仪器诊断方法,可能说一个人是没有病的,然而却发生了猝死!
比如,B超报告肝囊肿,其实是正常的肝门静脉。B超报告胎儿是男性,其实是女胎的大阴唇。B超报告巨块型肝癌,其实是融合的结节型肝癌。因此西医的检测能力是有限的。
又如,CT只能发现超过一厘米的肿块。B超只能测定大量积液的存在。心电图只能表达即刻的心肌生物电流。因此在检测单上,按照国际惯例都写着这么一句话:“检测资料,仅供临床医生参考。”。如果医生完全相信检测单,那么CT报告没有肿块,B超报告没有积液,心电图报告正常,就会告诉病人平安无事;而实际上,病人是有事的,其体内可能存在微小的肿块,可能有微量的积液,甚至突然猝死。
再如,猝死是没有预兆的突然死亡,是不能事先诊断的。其可能原因有:冠状动脉血栓形成,急性出血性胰腺炎,脑珠网膜下腔出血,突发性脑溢血,心脏骤停,急性声带水肿,以及可疑的梦魇等。
因此不要相信别人说三道四,要相信自己的胃气。
以后几百年的临床使用,发现刘纯的养生之道适用未发现严重疾mc暴徒病,但是处于亚健康状态。比如,疲乏烦躁,食不甘味、便秘上火,小病不断等,超负荷工作的人群。这就包括许多西医病名,诸如:慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆石症、慢性胆囊炎、单纯转氨酶增高性肝损伤、青春期或者更年期综合症、习惯性便秘、……。
★请注意!首先口服加味开胃汤:生北山楂100克,广木香50克,沙参50克,草决明20克。每天一剂,水煎频饮。同时喝保元汤:一斤鲤鱼,半斤牛肉馅,一个猪蹄(或者一个羊蹄),生北山楂50克,小红枣10个等,这五样东西加两升水,用小火熬一夜喝汤。三个月之后,如果病情不再发展了,那么重症病人可以加用养正散。
用药一个月左右,会出现较强的饥饿感,皮肤容易出汗、尿多、大便排泄通畅等现象。一定要注意,不能饿了就吃。饮食结构要以高蛋白和高维生素为主。瘦肉和蔬菜,应该大量食用;否则就会营养不良多维元素胶囊。但是,不要吃高淀粉和脂肪;可以吃一些粗粮。本药阻止脂肪的吸收。进食高脂肪,会发生腹泻。房事、大怒、过度劳作之后,口服剂量应该加倍,以补充阴精耗损。不要饮酒,不要喝茶。
临床观察:从1967年至1997年,国内外大约5000多人长期口服养正散。其中,年龄最小11岁,最大53岁,至今尚未发现癌症和其它严重疾病。但是能否长命百岁,尚须长期观察。
真所谓:
疾病爱找糊涂虫,只缘此君不养生;
倘若人类自珍重,百岁老翁是年青。
推荐阅读
刘太医:三分治七分养(1)序言
明代太医刘纯以囚试医的传奇故事
刘太医:治病必先救胃气,两味中药立头功
刘太医:抗病能力哪里来,肉汤果汁受崇拜
肥胖嗜睡肌无力,乱吃补药没道理
阳萎不育性淡漠,微小血栓是病魔
感冒需要抗病毒,此药至今世间无
刘太医:中医治痢疾霍乱,明代布政使沐晟怎样控制安南霍乱
刘太医:中医治肝炎、艾滋病的方法
刘太医:多喝多尿消渴病,饮食习惯要改正
刘太医:中医戒毒、治疗癫痫、精神病的方法
欢迎转载,与好友分享

关注微信公众号,学习更多中医知识

文章来源:1、刘弘章, 刘浡. 刘太医谈养生:三分治七分养[J]. 2006.
2、若有侵权密固达,联系邮箱2753751934qq.com删除
修改于2018-04-21
投诉

微信扫一扫关注该公众号

推荐您阅读更多有关于“”的文章

文章归档