时间：2020年08月30日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 783次
【视频】中国首富马云为何要每天打太极？-传世醉香阁
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“人要活得长，要少动；人要活活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活的又长又好就得练太极拳，慢慢动。”马云的这段话是坊间留传已久的“马氏名言”。
在大多数人眼中，马云是个商界传奇，中国最有钱人之一大角牛，他却希望人们称他为“太极拳师”。没钱的时候练太极，有钱的时候还在打太极，一半的成就都是太极给的马宋饼。马云到现在做了很多大事情，但据说他只承认自己做了两件事：第一件事是在西湖边学了十几年英语，第二件事就是练了近十年太极......
马云的“慢”哲学
很多人会问：马云的太极水平如何？
李连杰说：以七段为最高水平，马云在心灵和意念上为七段，动作为五段。
马云说：我从道家悟出了领导力，从儒家明白了什么叫管理，从佛家学到了人怎么回到平凡。这些思想融会贯通，刚柔相济，就是太极。
太极给了马云一个常人难以企及的身心素质
始终具有充沛的激情，并以绵长不衰的状态持久的保持着。无论是做人还是管理企业，太极都是马云拥有智慧创造力的能量源泉。
练习太极拳的十大好处
1、对关节骨骼、肌肉有延缓衰老的作用。
2、增强血液循环促进有氧能力集运宝典，造血功能。
3、改善中枢神经技能，降低疲劳和紧张。
4、对心血管的各种疾病有良好效果。
5、对呼吸系统的影响保持肺组织的弹性。
6、消化功能改善。旺旺登不上
7、提高免疫力《灯草和尚》。
8、减肥、健康。
9、精神压力舒缓，调整情绪。
10、激发人的智慧和创造性的思维。
为什么太极拳会有这种药物达不到的调理能力老上海葱油饼？
如果把人体比作一个机器，那么计算机里面有一句很有名的谚语“输入垃圾，输出垃圾”。很多人总觉得自己身体不理想，一方面是由于饮食习惯问题，摄入了太多的垃圾食品，身体和大脑当然没办法正常运转。另一方面机器运转不灵，很多体内的毒素没有办法正常排出，这就涉及如何运动。
在医学中肝脏负责解毒百会crm，但是当身体有太多垃圾的时候，体内没有足够多的能量来运化这些垃圾，不断的堆砌在体内将会造成各种各样的问题。
比如很多人觉得自己不够聪明，其实在中医看来很多时候是气血不能够供养大脑，很多能量都消耗在不必要的方面后娘嫁到。
还有人觉得自己肤色发黑，其实是肾气不足，单纯的美白没有办法。
还有很多人觉得自己特别懒，也未必是自己真的懒，某种意义上讲也是自己家身体出了问题。
很多心理和品质问题，其实都可以归根于身体方面的某些衰退从白蛇传开始，身体就像一个机器，只有各个部件有效的形成一个整体的时候才能正常运转，否则一定会有各种各样的问题。
练太极会越练越有神
很多西方的运动虽然可以起到运动四肢的作用，但是却不能达到五脏六腑都运转起来的效果。所以很多时候跑步、打球、游泳运动完之后越来越疲劳，但是像太极拳这种运动彭罗斯阶梯，虽然运动完之后也是会出很多汗（其实正是排出毒素表现），但是却会越练越精神。
养生就是逼自己锻炼
企业大佬柳传志：上个世纪90年代初，那个时候我四十五六岁，因为工作压力比较大当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力，后来我生了一场病接受了医生的治疗，常规治疗之外医生特意叮嘱我：“要注意锻炼身体了”对视恐惧症。此后每两三个月就要求我停下工作一两周，强行去一个地方休息，休息的内容主要就是锻炼。
此后锻炼就成了我生活中必不可少的内容，不仅增强了体制，在精神上也给了我很大鼓舞。
现在我最基本的锻炼就是走路，在外面散步或者在跑步机上慢跑，每天坚持从不间断墨子剑法，偶尔也去游游泳，打打高尔夫。
我女儿和女婿生活在香港，他们就经常练瑜伽说是很有帮助韩飞行，总之要选择一样适合自己的，并且能长期做下去的运动，不能一曝十寒，想起来就做想不起来就不做。
公司的员工也一样压力很大，没有时间锻炼，大家要记住一定要逼着自己去锻炼拉加贝尔！李冠廷没有病的时候总觉得时间宝贵，或者就是因为懒不锻炼，等生病了再锻炼就被动了。
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来源/网络
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