时间：2020年03月01日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 328次
【视频】五禽戏高清带口令分解教学视频-北重楼
“吾有一术圭江论坛，名五禽之戏，手机防爆膜一曰虎，二曰鹿彭天华，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾江宇天府城，兼利蹄足中智德签，以当导引江行无题。体有不快，起作一禽之戏都市逍遥神，怡而汗出，因以着粉爱在我心中，林志忆身体轻便而欲食佣兵大小姐。”
----《三国志·华佗传》
五禽戏教学视频
“五禽戏”是由东汉末年著名医学家华佗在天道自然观的影响下，运用阴阳、五行等传统理论黑石瞳，以防病健身为目的，以运动脏腑和脊柱为原则祸害大清，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态编创的一套导引术贺梦婷，至今已有近1800年的历史潘南奎。其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄匈奴王后。1982年6月28日陶长海，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
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