时间：2019年12月31日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 769次
【视频】亚麻籽油—液体黄金、聪明油、长寿油、草原鱼油！-国珍宝典
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2006年4月24日《健康时报》“破解‘状元乡’之谜”记者杨锐写道：“从1977年恢复高考至今，拥有55万人口的甘肃会宁县，共考取博士200多人，硕士1000多人，学士10000多人，各类大中专院校3万多人，营养专家们已探出贫困县里人才辈出之谜，会宁人几乎每天都在吃富含Ω-3（α-亚麻酸）的亚麻籽油，Ω-3具有增强智力、提高智力、保护视力、改善睡眠等功能，在脑发育过程中被公认为具有重要意义。”科学研究证明，“除了水，人脑的80%为DHA，它是Ω-3的主要成分之一，是 智力的载体。一个人是否聪明，很大程度上取决于DHA的多少红崖天书，所以孩子的奶粉里都加有DHA。
亚麻籽油(也称胡麻油)富含Ω-3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)，含量高达57%，是目前已知陆地上Ω-3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)含量最高的植物，是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的大脑和智力发育、青少年提高记忆力、脑力劳动者健脑、预防老年痴呆具有重要作用，被称为“液体黄金”。
请看陕西卫视【健康365】宋一夫老师详细讲解亚麻籽油的补脑功效
亚麻籽油的Ω-3(α-亚麻酸)在人体内代谢生成DHA(俗称脑黄金)，是脑、视网膜的重要成份，对大脑神经细胞的生长发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必需物质，对大脑功能有极大影响。如果缺乏Ω-3(α-亚麻酸)，将影响记忆力和思维，拐子马影响婴幼儿的大脑和智力发育，有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病步轻尘，轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。
中央电视台也讲亚麻籽油
亚麻籽油 - 功效
在陆地上，亚麻籽油的亚麻酸含量最高，高达62%。此外，亚麻籽含纤维素和抗癌物——木脂素。亚麻籽油可以增强智力，提高免疫力，保护视力，减少血脂，降低血压，稳定血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾旷世今生病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗塞和脑梗塞，预防过敏性疾病，预防炎症以及减缓人体衰老等等。
冷榨亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。
Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。
其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油，由于对身体的重要性陈瑀希，被称为“液体黄金”。
解放军总医院营养科主任，卫生部首席健康专家赵霖教授：“通过摄入亚麻籽油来补充目前国人营养结构中极为缺乏的EPA和DHA，对提高整个中华民族的健康素质，造就一个更富于智慧和创造力的民族，十分必要”！
曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、白宫人类营养研究会主席希姆普勒博士说：“在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物”白化病萝莉。
日常用的植物油如菜籽油，花生油等基本不含Ω-3，主要是Ω-6，造成Ω-3严重缺乏潜龙特工，Ω-6严重过剩（见上表）。
中国营养学会推荐
食用油中Ω-3： Ω-61：4
WHO（世界卫生组织）推荐的是 1：6
而我们吃的油竟达到了
1：20或1：30！
一些发达国家美、英、法、日立法规定：在多类食品中必须添加Ω-3多不饱和脂肪酸，否则不予出售。
现代人体极为缺乏EPA和DHA， Ω-3到体内转化EPA和DHA，Ω-3缺乏可引发心脑血管疾病、癌症、糖尿病、不孕症、银屑、自身免疫性疾病等50多种流行疾病。
所以，解放军总医院营养科主任，卫生部首席健康教育专家赵霖教授指出：“通过摄入亚麻籽油来补充目前国人营养结构中极为缺乏的EPA和DHA，对提高整个中华民族的健康素质，造就一个更富于智慧和创造力的民族，十分必要”！
曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、白宫人类营养研究会主席希姆普勒博士说：“在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物”。
亚麻籽油预防产后抑郁症 孕妇血液中的Ω-3脂肪酸含量普遍会降到正常值的一半以下，如果不注意补充Ω-3的话，孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。每天吃上两勺（20毫升）亚麻籽油相当于吃17斤核桃的DHA。
上图是美国FDA确认的Ω-3的13项功能
下面请看夏泉博士讲亚麻籽油——草原鱼油！
亚麻籽油的15种作用：
一、对孕产妇，胎儿、婴幼儿的关键作用
现代生命科学研究证实，Ω-3是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的Ω-3和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿。
大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，因此，在这一时期孕、产妇摄入足量的Ω-3，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强华光大帝。
Ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平裘德道。
除此之外，经美国食品药品监督管理局（FDA）认证，Ω-3具有如下功能：
①预防胎儿畸形和先天发育不良；
②减轻妊娠反应，减少妊娠纹；
③促进泌乳，提高乳汁营养质量；
④预防妊娠性糖尿病、便秘等；
⑤预防产后抑郁症；
⑥增强孕产妇身体抵抗力；
⑦控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复。
世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3。
如果孕产妇体内缺乏Ω-3，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
世界卫生组织(WHO)建议：妊娠期、哺乳期女性需摄入足量Ω-3，日补充1300毫克Ω-3为宜。补充1300毫克Ω-3（约20毫升国珍冷轧亚麻籽油）相当于每天要吃掉17斤核桃——而亚麻籽油(胡麻油)只要每天20毫升就可补充足够量的Ω-3(α-亚麻酸)。
二、对青少年、脑力劳动者的重要作用
健脑益智，青少年处于长身体阶段，学习压力大，脑力劳动者大量用脑，适合吃一些亚麻籽油(胡麻油)补充补充DHA，促进大脑发育熊井友理奈，提高智力，保护视力。
三、对中老年人的重要作用
亚麻籽油(胡麻油)帮助补充DHA仙家悠闲生活，补益大脑，可预防老年痴呆，抑制老化;还有降血脂、降血压、预防心脑血管疾病、抗癌、促胰岛素分泌等功效。
4.降血脂，降血压，预防心脑血管疾病
大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明，α-亚麻酸具有以下三方面的生理功效，被国际医学界、营养学界所公认：
①预防心脑血管病：
②降血脂：
③降低临界性高血压：
5.调节痛风及风湿类风湿
为什么亚麻籽油可以调节痛风和风湿类风湿呢？
因为亚麻籽油中富含的亚麻酸可通过使尿酸合成减少，不易沉淀在关节部位，不发生炎症而起到预防痛风、减少痛风发作频率和程度的作用。6.抗癌功效
也许还得再等十年，α-亚麻酸才能成为正式的的抗癌新药，但从现在开始，你就可以通过食用亚麻籽油提前受益。
7.抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞
8.高度保护视力
如前所述,视网膜中视细胞外节DHA特别多。
有人报道，如果缺乏视力就下降，网膜反射能恢复时间就延长。
因为网膜一碰到光，就起化学反应，由此而产生电位变化，通过视神经传到脑。
分别用ω-6系列红花油、α-亚麻酸对大鼠进行两代饲养，然后给予强度不同的光，产生电位变化，来比较细胞膜电位图α波和b波的大小（振幅），以确定网膜反射能有道卡盟，结果表明，振幅的大小与α-亚麻酸的含量相对应，即以红花油、对照组、α-亚麻酸的顺序升高。用猴子实验农家园林师，亦证明α-亚麻酸缺乏，则视力降低早婚番外。
9.高度增强智力
湖南卫视邀请西木博士讲亚麻籽油“补脑、通便、降压”！
把红花油、豆油、α-亚麻酸的精制饲料，在哺乳时给与。
约11周时交配，然后两代同饲料饲养。待幼鼠11周时，取雄性供智力试验。
这期间，外观无异常，成长率也无异常，但在明度识别型学习能实验中，正反应率α-亚麻酸食群比另两组明显地高。
10.抑制过敏反应
11.抗炎作用
人体摄入α-亚麻酸能纳入白细胞，当白细胞受到刺激时又被释放出来，并改变白细胞流动性，使白细胞的中性趋化及向内皮细胞粘反应受抑制。
临床研究还表明牛皮癣的发病机理主要由花生四烯酸代谢紊乱所致，而摄入一定量的α-亚麻酸后症状得以减轻。
12.抑制癌症的发生和转移
13.抑制老化
14.促胰岛素分泌，延长降糖效果
①控制饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的摄取；
②减少亚油酸的摄取凤翅鎏金镗，增加α-亚麻酸的摄取;
15.亚麻籽油的减肥功效
亚麻籽油尽可能把所有脂肪从我们的饮食中清除出去国房网。国珍冷榨亚麻籽油——陆地上最补脑的植物油！健脑益智！保护视力！
名 称： 冷榨亚麻籽油
净含量： 4瓶/盒 250ml/瓶
零售价： 236元/盒
成 分： 每100g含：α-亚麻酸45g，亚油酸12g，能量3700KJ
本品以优质亚麻籽为原料，采用冷榨工艺精制而成。整个生产过程不采用任何化学溶剂，充分保留了亚麻籽的天然营养成分。产品含80%以上不饱和脂肪酸，其中Ω-3系列不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的含量为45%左右。
保存冷榨亚麻籽油时的注意事项1、 开瓶之后将冷榨亚麻籽油储存在冰箱中低温保存；2、 开瓶之后，力争在尽可能短的时间内将油用完并注意每次用完之后将瓶盖盖好；3、避光保存义犬报恩。
4、食用方法：可直接吃也可以加到酸奶里吃 ，拌凉菜，做沙拉，尧建云加到不超过80°的饭菜里吃。
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