上海五官科医院中医提醒：这些体质的人不适合多喝水！有你吗？-新新快讯

时间：2017年08月09日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 713次

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常听人们说多喝水对身体是有好处的，可以起到排毒利尿的作用，而且还可以起到清热解毒祛火的作用。但是并不是所有的人多喝水，对身体都会起到一定的好处，有些人是不适宜多喝水的，那么哪些人群不适宜多喝水呢？中医提醒：这些体质的人不适合多喝水！有你吗？
中医把一般人的体质分为九类，分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质以及特禀质灵异便利店。而不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌蜂鸟鹰蛾。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的童心是小鸟，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现班内网。

1、痰湿质
主要表现为：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，面部的皮肤油脂较多乔引娣。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是，这类体质的人，常感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感双星记，时有胸闷，容易咳痰。这类人小便比较混浊。
2、气虚质
主要表现为：精神疲倦田维维，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。
3、阳虚质
主要表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的荆轲守，对冷饮及冷的食物不太喜欢，丁秋星或进食后有不舒服的感觉小二郎儿歌，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清长庶难从命，有些人夜尿较多位面军火大亨。舌淡胖，边有齿痕辣手回春，舌苔润，甚至有些人舌苔上好像覆了一层水。
这三种体质的人的共同特点就是：
1、不喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热水。
2、平时比较喜欢吃一些稍微热气的东西，很多人喜欢吃姜，或者吃了姜汤、炒姜饭后感觉很舒服高明婷。
良好的饮食习惯，科学的进餐方式，才能够拥有健康的身体。在日常生活中，为了提高身体的素质，可以适当的进行锻炼勇者决战，澳中充足的睡眠，但是是否多喝水，一定要根据自己的身体情况。中医提醒：这些体质的人不适合多喝水！有你吗？看后一定收获不少吧啊朵。
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