yso中医食疗帮你祛斑美白-金寿堂医学养生

时间：2017年09月02日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 736次

中医食疗帮你祛斑美白-金寿堂医学养生憨八龟主题曲
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1
玉露美肤饮
食材：
新鲜雪梨200g张权发，葡萄300gyso，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：
将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁倾城元素师，除去渣子凤舞天骄，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
功效：
雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之马蹄叶，容颜光洁无斑。
2
牛奶核桃糊
食材：
琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，庞晓杰黑芝麻200g温雅染发剂。
做法：
将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机独尊品香录，边倒边磨李大勋，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
功效：
核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次李四维，早晚食用无限异能化。
3
八宝甜蜜粥
食材：
香粳米200g，大红枣10颗德赛帝伦，赤豆20g，莲子20g，生山药30g毒妇从良记，白扁豆15g李馨予，薏苡仁10g，芡实10g切尔西队徽。
做法：
取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用金万维，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处那一年吉他谱，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量超级警监，即成。
功效：
八宝粥补中益气，健脾除湿邪恶八进制，记住早晚各服一碗重掌大隋，长期食用。
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